足底筋膜炎・足底腱膜炎
足底筋膜炎・足底腱膜炎とは？｜泉大津市・高石市 林整骨院
足の裏のかかと～足の指の付け根部分まで伸びている足底腱膜とゆう組織があり（タテアーチとも呼ばれています）その役割は主に
- ・足の土踏まずを支える
- ・歩くときや走るときにクッションになる
- ・歩くときや走るときに推進力を生むバネとなる
このような役割があり、その足底腱膜に負荷がかかりすぎ機能低下や炎症を起こし、痛みの他に歩きづらさ、疲れやすい、違和感などが起こってきます。
足底筋膜炎・足底腱膜炎の症状｜泉大津市・高石市 林整骨院
足の裏のかかとに近い部分、土踏まずの部分、足裏の指の下の部分に痛みが出てきます。
痛みが出現する場面は
- ・朝起きたときの歩き始め
- ・長時間座ったりしていて動き出した時
- ・歩いている時
- ・運動をした後
- ・長時間立っていた時などがあげられます。
他にも
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・動き始めは痛いが動いていると痛みがましになってくる
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・足の裏につっぱり感がある
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・足の裏が疲れやすい等の症状も起こってきます。
足の裏は人間の生活上ほとんどといって使用される部位です。そのことにより足底筋膜炎・足底腱膜炎は場合によっては改善しにくい症状となる方もおられます。症状が1年以上続く場合は「難治性足底筋膜炎・腱膜炎」と呼ばれます。
足底筋膜炎・足底腱膜炎を起こす原因
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・歩きすぎや走りすぎ等の使い過ぎ
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・硬い地面の上でいることが多い
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・ハイヒールなどのかかとの高い靴をよく履く
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・サンダル等や足のサイズの合わない靴を履いている
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・普段から座りすぎが多く、足の筋力低下を起こしている
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・ふくらはぎやアキレス腱が硬くなっている
このようなものが主に原因となりやすくなります。これらはすべて足底腱膜への負担をかける行動となります。
泉大津市・高石市 林整骨院の足底筋膜炎・足底腱膜炎への施術方法｜泉大津市・高石市 林整骨院
足底腱膜への負担により足のタテアーチのバランスが崩れてしまうことが症状の原因となることが多いので、そのタテアーチのバランスを整えるために泉大津市・高石市 林整骨院では「スパイラルテープ」とゆうテーピングを用い、特殊な貼り方をすることにより足のタテアーチのバランスをサポートし症状を軽減させます。
それでも症状が良くならない場合、足裏用のタテアーチパットを使いサポート力を強化します。
さらに足底筋膜炎・足底腱膜炎の方はふくらはぎやアキレス腱の硬くなっている方が多く、それらは足底腱膜とつながっているため症状の原因となりますのでその部分を緩めることも重点的に行います。
身体全体のバランス不良や回復力の低下により症状が慢性化している。あるいは症状を繰り返す。等がある方には身体全体のバランス調整や回復力の向上を促す施術を行います。
これらの様々な施術により、足底筋膜炎・足底腱膜炎の根本からの改善を目指してまいります。
足底筋膜炎・足底腱膜炎でお困りの方は泉大津市・高石市 林整骨院にぜひご相談ください！
Q&A｜泉大津市・高石市 林整骨院
Q.足底筋膜炎はどのような症状が出ますか？
A.主に足の裏が痛む、つっぱり感、疲労感などがあります。
痛みが出る場面は朝、歩き始めの時、座っていて立ち上がった際、歩いている時、運動をした時、立っている時など足に負担がかかる場面に発症することが多いです。
Q.足底筋膜炎かわからないですが一度来院しても大丈夫でしょうか？
A.大丈夫です。足底筋膜炎は放っておくと慢性化しやすい症状ですし、足の裏の痛みには骨折の場合もあるので不安があればできるだけお早目に林整骨院にご来院ください。
Q.どのような施術をするのでしょうか？
A.足底筋膜炎の原因はその方によって様々です。整体、筋膜リリース、自律神経調整、内臓調整など様々な手技や電気療法、スパイラルテープというテーピングを使い、その方にとってのベストな施術を組み合わせて行っていきます。
違い1
一般的な整骨院や整体院
- レントゲンやMRIの画像だけで診断し細かい問診はほぼ無し
泉大津市林整骨院
- 患者様の抱えている悩み、不安、質問等を細かく聞き、それらに対して丁寧に一つ一つ解答していきます。
初診の問診にかける時間は20～30分ほど取っています。
違い2
一般的な整骨院や整体院
- 簡単な検査のみで原因を究明していない
泉大津市林整骨院
- 身体全体の検査を行い、施術者だけでなく患者様にも目や体感で分かっていただき、その結果と問診の内容を総合的に診て本当の原因を究明します。
違い3
一般的な整骨院や整体院
- 痛い所をもみほぐすだけ
- 湿布や痛み止めだけの原因にアプローチしない対症療法
泉大津市林整骨院
- 全身のバランス調整や回復力を高めるための自律神経調整等の様々な手段を駆使し、その人を考えてのその人に最適なオーダーメイドの施術で本当の原因にアプローチします。
違い4
一般的な整骨院や整体院
- 現在の状態や慢性的な痛みの原因に対して特に説明もなく、流れ作業のように施術を行われる。
泉大津市林整骨院
- 患者様の身体に起こっている現在の痛みのメカニズム等を詳しく説明し、そしてそれに対する解決策を提案して今後痛みが起こっても「怖くない」「大丈夫」だと思っていただける説明・施術を意識して根本的な改善をサポートします。
違い5
一般的な整骨院や整体院
- 具体的な施術計画もなくいつまでもズルズルと通い続けさせられる。
泉大津市林整骨院
- 初回に具体的な施術計画を立て、短期・中期・長期等のゴールを作ります。
そして定期的な再問診を行っていきゴールを達成した方は「卒業」や人によっては「次なるゴールを目指す」「良い状態を維持したいからコンディショニングを行っていく」等の患者様にとって最適な方法を一緒に考えていきます。
当院が重要視していることは患者様が【安心】し【希望】を持ち【主体性】のある人生を歩んでいくことをサポートすることです。
執筆者：
林整骨院 院長 柔道整復師 嵩原慎也（施術家歴12年）
泉大津市林整骨院の嵩原です。
私は泉大津市の隣、高石市で生まれ育ちました。
現在も高石市に住み、妻と子供2人にかこまれ、ありがたいことに幸せに暮らせています。
私がこの業界を志したのは高校2年生の頃に「これから高齢化社会だし、自分は人とのコミュニケーションも苦手ではない方だし、この業界に入れば楽しくやっていけるんじゃないか」というとても安易な考えでこの業界を志しました。
当たり前のように世の中はそんな甘くなく、私は一つ目の壁にぶち当たりました。
整骨院には毎日痛みや不調で困っている方がたくさん来られ、コミュニケーションだけでは当然痛みや不調は改善できず自分の無力さを痛感しました。私は焦りました。
それからは仕事終わりや仕事が休みの日等、プライベートを削って、お金を払って、様々な技術セミナーに参加しました。
結構しんどかったのを覚えています。そのかいあってかある程度の痛みや不調は改善することが出来るようになりました。
泉大津市・高石市 林整骨院 患者様の声
S.A様 48歳 高石市 足底筋膜炎
・当院に通院するようになったきかっけや当時の痛みなど
両足の土踏まずがなく、2.3年痛みが続いて悩んでいました。
・施術を受けた感想や同じ悩み・痛みを持つ方へのメッセージ
患部だけの治療ではなく、全身のバランスを診察して下さるので、自覚なく痛めていたことに気がつくことができました。
事故メンテナンスできる方法を教えてもらえるので、良心的で通いやすいと思いました。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
お問い合わせ
- 住所
- 〒595-0006 大阪府泉大津市東助松町2-9-8
- アクセス
- 南海線「北助松駅」下車､徒歩3分
- 駐車場
- 5台完備
