野球肩
- 野球をすると継続的に肩に痛みが生じる
- 投球動作をすると肩に痛みが出る
- 肩に重だるさがある
- タオルを絞ると肘と肩が痛む
- 心置きなく思いっきり投げたい
野球肩でお困りの方は、泉大津の林整骨院にご相談ください!!
野球肩とは？｜泉大津市・高石市 林整骨院
野球肩とは投球動作によって肩に痛みが生じる総称であり、野球肩の分類には①腱板疎部損傷、②肩峰下滑液包炎、インピジンジメント症候群、③腱板断裂④関節唇損傷（ＳＬＡＰ症候群）⑤クアドリラテラルスペースシンドローム⑥肩甲上神経麻痺⑦リトルリーガー肩が上げられます。
野球肩の原因とは？｜泉大津市・高石市 林整骨院
野球肩の原因には投球動作時の肩関節の急激な外旋から内旋動作への移行、肩の酷使、腱板の断裂、上腕二頭筋長頭腱の機能障害、投球の加速期からフォロースルー期により腱板間の運動を緩衝する働きのある腱板疎部に強いストレスや肩腱板に炎症、骨棘が腋窩神経を絞扼する事などで引き起こされます。
野球肩の症状は？｜泉大津市・高石市 林整骨院
野球肩の症状は投球動作時の肩関節の外転外旋時や挙上時の際に腱板疎部の疼痛や圧痛、肩峰下面や烏口肩峰靭帯と腱板との間で衝突による炎症、腱板に遠心性収縮が働くことによる断裂、上腕二頭筋長頭腱が付着する肩甲骨の上方関節唇の断裂が挙げられます。また、野球肩の１つであるリトルリーガー肩は10～15歳の少年期の投球動作の反復で疲労性の軟骨骨折が起こるともいわれています。
野球肩になったら、どうすればいいか？｜泉大津市・高石市 林整骨院
野球肩になった場合、まず安静と投球禁止を行い、１kgのおもりや団扇を用いて肩関節の周囲に付着する腱板訓練（カフエクササイズ）を行っていきます。
泉大津市・高石市 林整骨院では、野球肩に対して独自のアプローチで早期改善を図ります。
早く野球肩を改善したい。再発を繰り返したくない。手術はしたくない。肩を思い通りに動かしたい。といった方は泉大津市・高石市 林整骨院にぜひ一度ご相談ください。
泉大津市・高石市 林整骨院の野球肩の改善方法
野球肩に対する一般的な処置である安静や湿布や痛み止め、ストレッチやエクササイズなどの運動療法を行っているのに中々改善しない理由としては、身体全体の筋肉バランスを診ていない可能性があります。
筋肉の状態が悪いままだと血行不良を起こし回復を妨げますし、身体全体の筋肉バランスが悪くなった結果、身体の使い方にアンバランスが生まれ、結果として肩に異常な負担がかかります。こういった身体全体の影響というものを考慮して施術を行うと、野球肩の早期改善が可能になります。
泉大津市・高石市 林整骨院では筋膜リリース等の手技で野球肩に直接つながる筋肉の緊張解消、関節のバランス調整を行い、炎症の解消、痛みの緩和を行います。
さらに、整体施術で身体全体のバランス調整、回復力を高める施術を行うことで、「早期改善」「痛みを繰り返さない」身体を目指して参ります。
泉大津市・高石市 林整骨院では、頭の先から足の先まで、そして心の部分も含め本当の全身施術により野球肩の根本改善を図ります。
痛みや不調に左右されて毎日を過ごし、したいことを我慢している方の不安や恐怖を安心と希望にかえるために最大限のサポートを行います！
野球肩でお困りの方は是非一度、泉大津市・高石市 林整骨院にご相談ください！
執筆者：
林整骨院 院長 柔道整復師 嵩原慎也（施術家歴12年）
泉大津市林整骨院の嵩原です。
私は泉大津市の隣、高石市で生まれ育ちました。
現在も高石市に住み、妻と子供2人にかこまれ、ありがたいことに幸せに暮らせています。
私がこの業界を志したのは高校2年生の頃に「これから高齢化社会だし、自分は人とのコミュニケーションも苦手ではない方だし、この業界に入れば楽しくやっていけるんじゃないか」というとても安易な考えでこの業界を志しました。
当たり前のように世の中はそんな甘くなく、私は一つ目の壁にぶち当たりました。
整骨院には毎日痛みや不調で困っている方がたくさん来られ、コミュニケーションだけでは当然痛みや不調は改善できず自分の無力さを痛感しました。私は焦りました。
それからは仕事終わりや仕事が休みの日等、プライベートを削って、お金を払って、様々な技術セミナーに参加しました。
結構しんどかったのを覚えています。そのかいあってかある程度の痛みや不調は改善することが出来るようになりました。
お問い合わせ
- 住所
- 〒595-0006 大阪府泉大津市東助松町2-9-8
- アクセス
- 南海線「北助松駅」下車､徒歩3分
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- 5台完備
