慢性腰痛
なぜ、腰の痛みが起きるのか?|泉大津市 林整骨院
2本足で歩く人間にとって、腰痛は避けて通れない持病です。しかし、実際には腰痛に悩む人とそうでない人がいます。その違いは何でしょうか。
一つは、仕事や日常生活で無理な姿勢や重い物を運ぶことが多く、筋肉を酷使している場合です。筋肉は使い過ぎると緊張して柔軟性がなくなり、痛みの原因となります。
また、骨格が歪むことも多く、特に脊椎の腰椎部のズレが神経を刺激し、腰痛を引き起こすこともあります。
もう一つは、ストレスです。近年の研究で、ストレスによって自律神経が乱れると原因箇所が見つからないにも関わらず、脳が痛みを認識してしまうことがわかりました。
また、元々脳には痛みを抑制する機能があるのですが、ストレスはこの機能を低下させてしまいます。すると、少しの腰痛でも痛みを強く感じてしまうのです。
心因性の腰痛は痛み止めでは効果がなく、抗うつ・抗てんかん薬が使用されていますが、これらでは一時的に痛みを抑えるだけですから、強いストレスがかかるとまたぶり返してしまいます。
マッサージで腰痛が治らない理由|泉大津市 林整骨院
腰の痛みの軽減のために、マッサージに通う人は多いです。確かに、施術後少しの間は気持ちが良く、痛みも軽くなっているかもしれません。しかし、その快感も数時間~数日で終わり、という人が少なくありません。
一瞬の快感のために毎週のように通院しているだけで、腰痛がなくなることはほとんどないようです。これは何故でしょうか。
原因は、簡単にいうと「神経がマッサージの刺激に慣れてしまうから」です。身体は何度も同じ刺激を受けていると、神経が麻痺してしまいます。
よく、同じ下剤を使用していると段々効果がなくなると言われますね。それと同じことで、より強い刺激を与えないと、神経が反応しなくなってしまうのです。
腰痛は早めの改善が大切です
そこでマッサージを強くするとどうなるか。最初のうちは効果が出るものの、身体はそれにも慣れてきてしまいます。しかも、刺激が強いと筋線維が断裂・壊死してしまうこともあります。
するとその修復のために筋線維の表面にある細胞が分裂していくのですが、その過程でできる組織が硬くなってしまうのです。
これを筋肉の線維化といい、柔軟性がなくなるためにまた腰痛が起こりやすくなります。さらに、血行が悪くなることで老廃物が蓄積され、腰回りが常に重だるくなってしまうのです。
つまり、
①固まった筋肉を柔らかくするためにマッサージする
②神経が麻痺する
③より強いマッサージで刺激を与える
④筋線維が断裂・壊死する
⑤再生の際に筋肉が硬くなり、痛みが再発する
という負のスパイラルに陥ってしまうのです。
腰痛の改善方法とは?|泉大津市 林整骨院
マッサージはたまたま腰を傷めた、という場合には有効ですが、日常生活から来る習慣性の腰痛には効果が期待できません。そこで、当院では腰痛の根本原因を探り、そこから施術していく方法を取っています。
最も重要なのが、自律神経の調整です。自律神経は身体のすべての機能を正常に働かせるための要で、自律神経が正常であれば自然治癒力も高くなります。
また、腰が痛くなる前に姿勢を正すといったことが、無意識のうちに行なえます。
しかし、現代人はストレスが蓄積されがちで、自律神経が乱れることで筋肉や骨、関節、内臓など全身に気(エネルギー)が回りにくくなっています。それが、腰痛の大きな原因となっているのです。
当院では、腰痛を腰そのものではなくストレスなどによる自律神経の乱れが原因と捉え、身体を整えることで自律神経を活性化していきます。すると弱った機能が回復し、腰痛に高い効果が期待できるのです。
この施術によって、多くの方の腰痛が改善されています。
マッサージでは治らなかったという方は、ぜひ泉大津市の林整骨院にお越しください。

違い1
一般的な整骨院や整体院
- レントゲンやMRIの画像だけで診断し細かい問診はほぼ無し
泉大津市林整骨院
- 患者様の抱えている悩み、不安、質問等を細かく聞き、それらに対して丁寧に一つ一つ解答していきます。
初診の問診にかける時間は20~30分ほど取っています。
違い2
一般的な整骨院や整体院
- 簡単な検査のみで原因を究明していない
泉大津市林整骨院
- 身体全体の検査を行い、施術者だけでなく患者様にも目や体感で分かっていただき、その結果と問診の内容を総合的に診て本当の原因を究明します。
違い3
一般的な整骨院や整体院
- 痛い所をもみほぐすだけ
- 湿布や痛み止めだけの原因にアプローチしない対症療法
泉大津市林整骨院
- 全身のバランス調整や回復力を高めるための自律神経調整等の様々な手段を駆使し、その人を考えてのその人に最適なオーダーメイドの施術で本当の原因にアプローチします。
違い4
一般的な整骨院や整体院
- 現在の状態や慢性的な痛みの原因に対して特に説明もなく、流れ作業のように施術を行われる。
泉大津市林整骨院
- 患者様の身体に起こっている現在の痛みのメカニズム等を詳しく説明し、そしてそれに対する解決策を提案して今後痛みが起こっても「怖くない」「大丈夫」だと思っていただける説明・施術を意識して根本的な改善をサポートします。
違い5
一般的な整骨院や整体院
- 具体的な施術計画もなくいつまでもズルズルと通い続けさせられる。
泉大津市林整骨院
- 初回に具体的な施術計画を立て、短期・中期・長期等のゴールを作ります。
そして定期的な再問診を行っていきゴールを達成した方は「卒業」や人によっては「次なるゴールを目指す」「良い状態を維持したいからコンディショニングを行っていく」等の患者様にとって最適な方法を一緒に考えていきます。
当院が重要視していることは患者様が【安心】し【希望】を持ち【主体性】のある人生を歩んでいくことをサポートすることです。

執筆者:
林整骨院 院長 嵩原慎也
泉大津市林整骨院の嵩原です。
私は泉大津市の隣、高石市で生まれ育ちました。
現在も高石市に住み、妻と子供2人にかこまれ、ありがたいことに幸せに暮らせています。
私がこの業界を志したのは高校2年生の頃に「これから高齢化社会だし、自分は人とのコミュニケーションも苦手ではない方だし、この業界に入れば楽しくやっていけるんじゃないか」というとても安易な考えでこの業界を志しました。
当たり前のように世の中はそんな甘くなく、私は一つ目の壁にぶち当たりました。
整骨院には毎日痛みや不調で困っている方がたくさん来られ、コミュニケーションだけでは当然痛みや不調は改善できず自分の無力さを痛感しました。私は焦りました。
それからは仕事終わりや仕事が休みの日等、プライベートを削って、お金を払って、様々な技術セミナーに参加しました。
結構しんどかったのを覚えています。そのかいあってかある程度の痛みや不調は改善することが出来るようになりました。
泉大津市 林整骨院 患者様の声
O様 男性 21歳 泉大津 慢性腰痛
●当院に通院するようになったきっかけや当時の痛みなど
5.6年前から慢性的な腰痛があり、1年ほど前に強烈なぎっくり腰になりました。
その時は起き上がる事も出来ず、かなり辛かったです。
そこから普段の腰痛も強くなり、ぎっくり腰も何回か再発して、自分ではどうしようもなくなって林整骨院さんに通院しだしました。
●施術を受けた感想や同じ悩み・痛みを持つ方へのメッセージ
通院する前は、朝起き上がるのが怖かったり、座ってられず食事も経って食べるような状態だったのが、3ヶ月ほどでどんどん良くなりました!
なんでもっと早く来なかったのか、後悔しています。
周りの困っている方にオススメしていきます!!
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
M.H様 女性 75歳 和泉市 腰・膝の痛み
・当院に通院するようになったきっかけや当時の痛みなど
健康の為にと、老人会でダンスを始めましたが、疲れが溜まるとぎっくり腰を起こし、先生達に治療して頂き、助けて頂きながら10年以上頑張ってきましたが、コロナでレッスンも休みが多くなり、腰の筋肉が落ち、慢性腰痛に悩まされていました。
・施術を受けた感想や同じ悩み・痛みを持つ方へのメッセージ
先生に勧められ8月からコアレの治療を受けました。
半信半疑でしたが、1ヶ月続け腰の疲れが少なく、軽くなり立ち座りがだいぶ楽になって来ました。
9月終わりから腰を膝のコアレ治療を又お願いしています。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
A様 男性 43歳 泉大津市 首・肩・腰の痛み
・当院に通院するようになったきっかけや当時の痛みなど
首、肩こり、腰痛が慢性的にあり、いつもしんどくて、休みの日もどこかに出かけたいと思っても、体がつらく、家にいてしまうことが多かった。
・施術を受けた感想や同じ悩み・痛みを持つ方へのメッセージ
痛いところ、つらいところをただマッサージするだけの治療ではなく、痛みの原因の説明や、日常的にどんな事をすれば良いとかのアドバイスもあり、体もメンタル面も全体的に見てもらえて、とても良かった。
今は休日も外へ出かけてリフレッシュできるようになりました。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。