ふくらはぎのしびれ
- ふくらはぎがしびれ、臀部から太腿、足にかけて痛むことがある。
- ビリビリと電気がくるようにふくらはぎがしびれる。
- ふくらはぎに重だるい感覚としびれが出て体力が奪われて困る。
- 腰痛持ちで、臀部、大腿から足にかけてしびれる。
ふくらはぎのしびれとは｜泉大津市・高石市 林整骨院
腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症を伴う坐骨神経痛や、梨状筋症候群により惹き起こされる症状のひとつです。他に考えられる原因として下腿の筋膜の異常から出る原発性のしびれがあります。
腰椎椎間板ヘルニアで椎間板が圧迫を受けて収縮したことで腰椎間が狭くなって腰神経を圧迫したり、腰椎脊柱管狭窄症により脊椎の「椎体」と棘突起や横突起が出る「椎弓」の間にある脊髄の通る道である【脊柱管】が狭くなることで腰髄に圧力が加わることで、坐骨神経経路上の下腿部位の血流が乱れたり、神経が鈍麻または過敏となり、しびれがきたもの。これが坐骨神経痛によるふくらはぎのしびれです。
梨状筋症候群では、腰椎と仙骨から出た腰神経と仙骨神経が臀部で合流して成る坐骨神経が、臀部の梨状筋部位で筋緊張、筋硬結による神経圧迫を受け、更には下腿部も強ばることでふくらはぎに重だるいしびれを生じます。
下腿部の筋膜異常によるものは、下腿三頭筋のうち腓腹筋、ヒラメ筋に生じた筋緊張、微細血流の障害、筋膜に捻じれや皴ができたことにより引き起されるふくらはぎのしびれとなります。
ふくらはぎのしびれの症状｜泉大津市・高石市 林整骨院
腰痛や座骨神経痛の症状が概ね治まった後、またはそれらの症状を残した状態で起きるふくらはぎのだるいようなしびれ、感覚の鈍麻、チクチクまたはピリピリした感覚が出て、足首やふくらはぎにしっかり力が入りにくい状態を呈します。歩行すると疲れやすい、長距離を歩けない、階段の昇り降りがしんどいなどの症状が起きてきます。
ふくらはぎのしびれの改善方法は？｜泉大津市・高石市 林整骨院
自己療法として、『坐骨神経経路の筋肉を伸ばすストレッチ』を推奨致します。
ヨガマットなどの上で床に座って、足をできるだけ直角にした状態で両脚同時に30秒以上、前屈状態を維持するストレッチが効果的な場合もあります。
両脚同時のストレッチを行うのがキツイようでしたら、膝を曲げて片脚ずつのストレッチをしても大丈夫です。
また、臀部や下腿部にはテニスボールなどを充てて、セルフマッサージすることも一部症状には効果的な場合もあります。
他に、整形外科などではしびれ止めの薬を処方されることもあります
しかし、これらの対策を行ってもふくらはぎのしびれが中々改善されない方もたくさんおられます。
泉大津市・高石市 林整骨院では、ふくらはぎのしびれに対して独自のアプローチで早期改善を図ります。早くふくらはぎのしびれを改善したい。再発を繰り返したくない。思い通りに動かしたい。といった方は泉大津市・高石市 林整骨院にぜひ一度ご相談ください。
泉大津市・高石市 林整骨院のふくらはぎのしびれの施術方法
当院では、しっかりとカウンセリングと検査を行い、患者様それぞれにあった施術を行っております。
症状の出ている部分だけでなく、全身の施術と生活指導によって、ふくらはぎのしびれを根本的に施術します。
ふくらはぎのしびれに対する一般的な処置である運動療法や、投薬等をしているのに中々改善しない理由としては、身体全体の筋肉バランスを診ていない可能性があります。
筋肉の状態が悪いままだと血行不良を起こし回復を妨げますし、身体全体の筋肉バランスが悪くなった結果、身体の使い方にアンバランスが生まれ、結果としてふくらはぎに負担がかかってきます。
こういった身体全体の影響というものを考慮して施術を行うと、ふくらはぎのしびれの早期改善が可能になります。
泉大津市・高石市 林整骨院では筋膜リリース等の手技でふくらはぎのしびれに直接つながる筋肉の緊張解消、関節のバランス調整を行い、さらに整体施術で身体全体のバランス調整、回復力を高める施術を行うことで、「早期改善」「痛みを繰り返さない」身体を目指して参ります。
泉大津市・高石市 林整骨院では、頭の先から足の先まで、そして心の部分も含め本当の全身施術によりふくらはぎのしびれの根本改善を図ります。
痛みや不調に左右されて毎日を過ごし、したいことを我慢している方の不安や恐怖を安心と希望にかえるために最大限のサポートを行います！ふくらはぎのしびれでお困りの方は是非一度、泉大津市・高石市 林整骨院にご相談ください！
執筆者：
林整骨院 院長 柔道整復師 嵩原慎也（施術家歴12年）
泉大津市林整骨院の嵩原です。
私は泉大津市の隣、高石市で生まれ育ちました。
現在も高石市に住み、妻と子供2人にかこまれ、ありがたいことに幸せに暮らせています。
私がこの業界を志したのは高校2年生の頃に「これから高齢化社会だし、自分は人とのコミュニケーションも苦手ではない方だし、この業界に入れば楽しくやっていけるんじゃないか」というとても安易な考えでこの業界を志しました。
当たり前のように世の中はそんな甘くなく、私は一つ目の壁にぶち当たりました。
整骨院には毎日痛みや不調で困っている方がたくさん来られ、コミュニケーションだけでは当然痛みや不調は改善できず自分の無力さを痛感しました。私は焦りました。
それからは仕事終わりや仕事が休みの日等、プライベートを削って、お金を払って、様々な技術セミナーに参加しました。
結構しんどかったのを覚えています。そのかいあってかある程度の痛みや不調は改善することが出来るようになりました。
お問い合わせ
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