肩腱板損傷
- 夜中に疼くような痛みがある
- 肩を上げると痛みが走る
- 肩に力が入らない
- 肩を挙上した際に、ジャリジャリと音が鳴る
肩腱板損傷ってなに？｜泉大津市・高石市 林整骨院
40代以上の男性の利き腕に好発し、60代の発症が最も多い症状です。
肩の周りには腱板(ローテーターカフ)という「棘上筋」「棘下筋」「小円筋」「肩甲下筋」4つの筋肉があります、構造上、「棘上筋」という筋肉が上腕骨の骨頭と肩峰に挟まれて発生することが最も多いです。
夜間痛が出たり、肩の運動制限が出ることから、「五十肩」との鑑別も大事です。
五十肩との違いは、力が入りづらい、関節のロックがない、軋轢音（ジョリジョリ音）です。五十肩は自然と良くなったり、固まらないように動かす事で改善していく事も多くあるのですが、肩腱板損傷の場合は自然と良くなる事は少なく、動かす事で余計に損傷を強めてしまう場合もあります。
ですので、自己流での診断は危険です。
五十肩だと思い余計に動かし損傷がひどくなり、回復が遅れたり、手術が必要になってしまった。ということになりかねないからです。
肩に痛みや違和感がある際は是非とも診断と施術をしっかりと行ってくれる身体の専門院に行く事をおススメします。
肩腱板損傷の発生原因｜泉大津市・高石市 林整骨院
肩腱板損傷の病態には完全断裂と不全断裂があります。
発生原因の半数は明らかなケガに起因するもので、残りの半数の原因は日常生活や、肉体労働の積み重ねによる「使いすぎ」での発生です。
若い年齢層では、スポーツによる発生(投球動作等)で不全断裂がみられることがあり、早い段階で治療を行わないと選手生命に関わることもあります。
検査法｜泉大津市・高石市 林整骨院
ドロップアームサイン
…術者が患者の肩を90度外転させ、手を放して90度をキープできなければ陽性。
ペインフルアークサイン(有痛弧徴候)
…患者が自力で肩を外転していき、60度～120度の間で痛みが出て、120度以上になると痛みが出ないものを陽性。60度～120度の間で軋轢音が鳴ることもある。
その他にも「棘上筋テスト」「棘下筋テスト」「肩甲下筋テスト」等があります。
肩腱板損傷の改善方法｜泉大津市・高石市 林整骨院
整形外科などでの肩腱板損傷の施術の多くは手術や痛み止めや安静にしておくというような対処が多いように思います。
しかしそのような対処で中々改善に至らなかったり、そこまで痛くないのに手術を勧められてしまう場合もあります。
病院に行っているが中々改善しない、手術が必要か疑問という方は是非一度泉大津市・高石市 林整骨院にご相談ください！
※肩腱板損傷は断裂幅が大きすぎたりする場合では手術が必要になる可能性があります
泉大津市・高石市 林整骨院の肩腱板損傷の改善方法
肩腱板損傷の一番の苦痛は動きの際の痛みです。肩の動きは肩関節だけではなく、背骨や肩甲骨等の他の部分の動きも必要になってきます。肩腱板損傷で痛みが中々改善しない方は肩も含め他の様々な部分の動きが悪くなっていることが大変多く見受けられます。
ですので痛みが出ている場所だけでなくその周りの筋肉を緩めたり身体全体のバランスを整える事がとても大事です。
そして肩腱板損傷に対して恐怖や不安な感情、間違った知識があるとそれだけで肩腱板損傷の痛みの回復は遅くなります。ですので、しっかり説明をさせていただき患者様が納得・理解をしてもらった上で、筋肉の緊張を取るための筋膜リリースや整体を行うのはもちろん、根本改善を目指すために自律神経調整を行います。
なぜ自律神経調整も行うのか？それは自律神経の乱れから起こる「自然治癒力」の低下を回復させるためです。自然治癒力の低下により、筋肉の緊張を一時的にゆるめてもまたすぐに緊張した状態に戻り症状が出てくるのです。自律神経の働きを正常化し自然治癒力を通常通り働かせることができれば筋肉が緊張しやすい身体の根本改善は可能となります。
泉大津市・高石市 林整骨院では、頭の先から足の先まで、そして心の部分も含め本当の全身施術により根本改善を図ります。痛みや不調に左右されて毎日を過ごし、したいことを我慢している方の不安や恐怖を安心と希望にかえるために最大限のサポートを行います！肩腱板損傷でお困りの方は是非一度、泉大津市・高石市 林整骨院にご相談ください！
執筆者：
林整骨院 院長 柔道整復師 嵩原慎也（施術家歴12年）
泉大津市林整骨院の嵩原です。
私は泉大津市の隣、高石市で生まれ育ちました。
現在も高石市に住み、妻と子供2人にかこまれ、ありがたいことに幸せに暮らせています。
私がこの業界を志したのは高校2年生の頃に「これから高齢化社会だし、自分は人とのコミュニケーションも苦手ではない方だし、この業界に入れば楽しくやっていけるんじゃないか」というとても安易な考えでこの業界を志しました。
当たり前のように世の中はそんな甘くなく、私は一つ目の壁にぶち当たりました。
整骨院には毎日痛みや不調で困っている方がたくさん来られ、コミュニケーションだけでは当然痛みや不調は改善できず自分の無力さを痛感しました。私は焦りました。
それからは仕事終わりや仕事が休みの日等、プライベートを削って、お金を払って、様々な技術セミナーに参加しました。
結構しんどかったのを覚えています。そのかいあってかある程度の痛みや不調は改善することが出来るようになりました。
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