背中の痛みといっても痛み方は人それぞれで、痛みの原因も様々です。

原因①筋肉の緊張や疲労

長時間同じ姿勢や仕事や運動などで同じ筋肉に負担をかけ続けると、その筋肉は常に力が入っていることになるので筋肉の緊張が取れなくなってきて痛みにつながります。

冷えや急な外気温の変化も筋肉を緊張させます。それと使い過ぎなどにより筋肉が疲労してくることも痛みの原因となります。痛みが出る場所は背中全体どこにでもみられます。ほとんどの方はこれらが原因となっていることが多くみられます。

原因②骨折やケガ

転倒やスポーツなどにより強い外力がかかり骨折をしたり、筋肉に傷をつけることで痛みが起こります。さらに高齢者などでは骨粗鬆症により激しい外力がなくてもミクロの骨折を引き起こし痛みがでることもあります。痛みのでる場所は骨折している所や筋肉の傷がついている場所を中心に強い痛みがでることが多くみられます。炎症があるとズキズキとうずく痛みがあります。

原因③飲みすぎ食べすぎ等の内臓疲労、内臓の機能低下

食べすぎ飲みすぎたり、身体の疲労などにより内臓が疲労していたり機能が低下すると身体の反射により背中の筋肉が緊張して痛みを発する場合があります。

よく見られるのが

• ・飲みすぎによる肝臓への負担からくる右側の背中の痛み

• ・量を食べすぎたり甘いものや脂っこいもの炭水化物を食べすぎての胃や膵臓への負担からくる左側の背中の痛みがあります。

痛みの感じは張ったような痛みや重だるさみたいなものがみられます。

原因④精神的ストレス

精神的ストレスや不安などが多いと自律神経のバランスが乱れ、疲労しやすく、疲労が取れにくくなってしまいます。そうなると筋肉の緊張が取れなくなり痛みが発生します。

それともう一つはストレスを受け続けると脳が緊張状態になり痛みを感じやすくなったり、痛みを抑える作用が働きにくくなり痛みを感じます。

痛みの質は鈍痛だったり、鋭い痛みだったりと様々です。

原因⑤病気

ガン、結石、胃潰瘍、膀胱炎などの内臓の疾患があると背中に痛みがあらわれることがあります。

この場合の痛みの質も様々です。

• ・長時間同じ姿勢にならないよう豆に身体を動かす・運動を行う・運動前後のウォーミングアップやクールダウンを入念に行う・お風呂にしっかり浸かるなど身体をあたためる
• ・炎症がきついときは冷やす

• ・バランスよい食事や食べすぎ飲みすぎないよう食生活を見直す

  ※ここで注意が必要なのは食べすぎと一概にいってもその食べすぎはその人によっても変わりますし、その時の体調によっても変わります。他人と比べてはいけないのはもちろん。疲れていたりストレスが多かったりすると内臓の機能は低下しているので少しの量でも食べすぎ飲みすぎになることもあります。

• ・ストレスに対する自分なりの対処を見つける
  ※お酒やストレス食い、ゲームなどは一時的には忘れられるが、身体的には負担になることが多いので結果的に逆効果になる。

• ・少しでも病気の不安を感じたり味わったことのない痛みがあれば迷うことなく病院へ行ってください！

背中の痛みに対してご自分での対処や予防に自信がないなどお困りの方は是非泉大津市・高石市 林整骨院にご相談ください。

まず背中の痛みの原因をはっきりとさせるためにしっかりと問診・検査をさせていただきます。そして原因がはっきりした背中の痛みに対して正しい知識を理解して安心していただくために説明をしっかりとさせていただきます。背中の痛みに対して恐怖や不安な感情、間違った知識があるとそれだけで脳が緊張し痛みや不調の回復は遅くなります。ですので、しっかり説明をさせていただき患者様が納得・理解をしてもらった上で、筋肉の緊張を取るための筋膜リリースや整体を行うのはもちろん。自律神経調整を行います。

なぜ泉大津市・高石市 林整骨院では自律神経調整も行うのか？

それは自律神経の乱れから起こる「自然治癒力」の低下を回復させるためです。

自然治癒力の低下により、筋肉の緊張を一時的にゆるめてもまたすぐに緊張した状態に戻り症状が出てくるのです。

泉大津市・高石市 林整骨院ではスパイナルアジャスターとゆう振動刺激を与える特殊機器の使用と頭や顔にあるツボ刺激、頭蓋骨の歪み調整を手技で優しく行い、心地よく自律神経の正常化を促します。

自律神経の働きを正常化し自然治癒力を通常通り働かせ、筋肉の緊張と脳の緊張をゆるめることができれば背中の痛みや不調の根本改善は可能となります。

泉大津市・高石市 林整骨院では、頭の先から足の先まで、そして心の部分も含め本当の全身施術により根本改善を図ります。

背中の痛みや不調でお困りの方は是非一度、泉大津市・高石市 林整骨院にご相談ください！

Q.市販の塗るタイプの薬や湿布は使用してもいいですか？

A.問題ありません。しかし、使用していても改善がみられない場合は施術が必要な事がありますので林整骨院にご相談ください。

Q.背中の他に首や肩が気になるのですが一緒に診てもらえますか？

A.大丈夫です。林整骨院では全身を診て施術をいたします。

Q.どのような施術をするのでしょうか？

A. 背中の痛みの原因はその方によって様々です。整体、筋膜リリース、自律神経調整、内臓調整など様々な手技や電気療法などを使い、その方にとってのベストな施術を組み合わせて行っていきます。