- 産後腰痛が出てつらい
- 太ってしまい妊娠前の服が全滅
- 出産後から尿漏れが起こるようになった
- 股関節がずれているようで、動くと痛い
- 下半身がぶよぶよしたまま元に戻らない
産後は、妊娠前にはなかった悩みが多く発生します。腰痛や股関節痛、尿漏れ、むくみ、冷え症、下半身太り…。これらの原因は、骨盤と筋肉にあります。
出産によって骨盤が広がりそのままになってしまったり、運動不足によって筋肉が衰えてしまったりすることで、様々な不調が起こりやすくなるのです。
昔は何をするにも身体を動かす必要があり、それが産後の良い運動になり、骨盤や筋肉が自然に正常な状態に戻りました。
しかし、現代の生活スタイルではそれが難しく、骨盤が広がったまま筋肉や贅肉がついてしまい、非常に戻りにくくなるのです。
産後の骨盤の状態って?|泉大津市 林整骨院
妊娠後期になると、赤ちゃんが産道を通りやすいように、一時的にリラキシンというホルモンが多く分泌されます。このホルモンには骨盤回りの関節や靭帯を緩める働きがあり、出産しやすくなるのです。
リラキシンは出産後2~3日で分泌が止まるといわれ、骨盤は自然に元の状態に戻ろうとします。しかし、産後の無理な姿勢での授乳や抱っこなどによって、その機能がうまく働かないことがあります。
普段から足を組む、猫背や反り腰などのクセがある人は特に骨盤が歪みやすく、正常な位置に戻りにくいとされています。
すると、姿勢が歪んで腰痛や肩こりを起こしたり、筋肉のつき方が変わってしまい代謝しにくくなり、肥満の原因になったりすることもあるのです。
骨盤の歪みは色々な症状に繋がります
また、中にはリラキシンが半年以上止まらない人もいます。すると骨盤の緩みの影響で内臓下垂や腰痛、尿漏れ、O脚、血行不良などが起こったり、ひどい場合は子宮脱になってしまったりすることもあります。
さらに、出産後は体力を非常に消耗しているため、筋力も低下しています。筋肉を充分動かすことで脂肪の燃焼が促進されるため、産後はどうしても太りやすくなります。
しかも、傷ついた子宮を保護しようとする働きによって、脂肪が下半身につきやすいのです。産後、不調や肥満が起こりやすいのは、これらの理由によるものです。
骨盤や筋肉の矯正をしないでいると、腰痛や肩こり、むくみや冷え、切迫早産、不妊などの婦人科系疾病が発症しやすくなります。さらにそれらがストレスとなって自律神経が狂い、イライラや落ち込みなどに苦しむ人もいるのです。
産後骨盤矯正を始めるベストなタイミングとは?|泉大津市 林整骨院
産後骨盤矯正は個人差があるものの、産後2ヶ月~半年の間が特に良いといわれています。この間は骨盤が柔らかく、矯正効果が出やすいためです。
中には産後1ヶ月で始める人もいますが、産後すぐは骨盤が不安定な状態なので、無理にすると痛みや歪みが起こりやすいといわれています。
また、普通分娩か帝王切開かでも違いますので、医師や専門家と相談しましょう。なお、産後骨盤矯正はいつでも始めることができますが、骨盤が固まってしまうと矯正に時間がかかります。
できるだけ早く施術をスタートさせることをおすすめします。
林整骨院では体をボキボキする施術ではなく、ソフトな施術で産後の身体の不調を根本改善致します。国家資格を取得したプロによる施術ですので、安心してお任せ下さい。
キッズスペースを完備し、保育士も在籍しております。ご一緒に来られたお子様も退屈せず、安全に過ごして頂けますので、ぜひご利用ください。
グループでの累計の施術数は80万人を超えました。確かな実績と経験がありますので、施術には自信があります。
施術中も気持ちよく過ごすことが出来るように院内はいつも清潔に保っております。お子様連れでベビーカーでもバリアフリーで配慮してます。
- 出産前でも施術は受けられますか?
- お産前でも施術を受けて頂けます。当院ではお産前の方にも安心して受けて頂ける、ソフトな施術を実施しております。ご不安な点がございましたら、遠慮なくお問い合わせ下さい。
- 骨盤矯正は、出産後どのくらいから受けることができますか?
- 産後骨盤矯正は個人差があるものの、産後2ヶ月~半年の間が特に良いといわれています。この間は骨盤が柔らかく、矯正効果が出やすいためです。
- 料金はいくらですか?
- 1回5,500円です。お得なプリペイドカードも販売しておりますので、ぜひご利用ください。
- 施術の時に痛みはありますか?
- 痛みはほとんどありません。当院の骨盤矯正は身体をボキボキする施術ではなく、ソフトで身体に負担のかからない施術ですので、ご安心ください。
林整骨院 院長挨拶
産後の身体の不調でお悩みではありませんか?
林整骨院の産後骨盤矯正では、骨盤まわりの筋肉をしっかりと緩めることで、歪んだ骨盤を元の位置に戻りやすくします。数回の施術で効果が実感できるのでオススメです。
また、当院の産後骨盤矯正は、一般的な骨盤矯正やカイロプラクティックのように体をボキボキする方法ではなく、ソフトな施術を実施しています。施術中は痛みを感じることなくリラックスして過ごして頂けます。
どんな些細なお悩みでも結構ですので、ぜひ当院までご相談ください。
産後骨盤矯正の料金について|泉大津市 林整骨院
※産後2ヶ月から受けられる安心・安全な骨盤矯正です。
料金のご案内
1回 | 5,500円 |
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