泉大津市北助松で口コミ上位の整骨院|寝違え

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寝違え

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 朝、起きた時に首を動かして痛い
  • 突然首の動きが悪くなった
  • 首や肩、腕にだるさがある
  • 首がこわばった感じがする
  • 首が冷たい

寝違えとは?|泉大津市 林整骨院

寝違えは朝起きた時等に首や肩に痛みを感じ、特に横を向いたときや下を向いた際、首をかしげる動作等の首を動かしたときに首から肩にかけて、人によっては背中まで痛くなる方もいます。

そしてひどい症状だと動かさないでじっとしていてもズキズキと痛んだりジーンと痛む場合もあります。医学的に言うと急性疼痛性頚部拘縮とも呼ばれます。

寝違えと呼ぶので寝てるときや寝起きに発生しやすいですが、日中起きてるときにも首を動かした際や普通に生活をしていて徐々に痛くなってくる場合もあります。

寝違えの原因とは?|泉大津市 林整骨院

寝違えの原因となるのは「筋肉の緊張」です。主に寝違えになりやすい状況や痛みが出る状況を例にあげてみると、

・無理な体勢で寝たとき
・就寝中に首回りや体が冷えてしまったとき
・ソファや床など寝づらい場所で寝たりしたとき
・車でサイドミラーを見ようとした際・呼ばれて振り向いた際
・スマホやパソコンなどを長時間見てるときや見た後に首を動かした際
・家事をしているとき

等々、筋肉を緊張させたり、筋肉を動かすような状況があげられます。これらの状況が筋肉を強く緊張させ、寝違えが発生します。

とは言っても皆さん、このような状況でも寝違えにならなかったりすることの方がほとんどかと思われます。

寝違えるときとゆうのはこれらの状況の根本に首こりや肩こりなどの筋肉の緊張がもともとあり、最後の一押しとして寝てる時の体勢や冷えなどの上記した状況が加わり寝違えになるのです。

寝違えになりやすい方は普段から首こりや肩こりがあったり、疲れすぎていたり、ストレスなどで常に身体が緊張状態でリラックスできていない方がほとんどです。

「寝違えになる根本には普段の身体の状態が深く関わっています」寝違えにならないよう予防のために日頃から身体を良い状態にしておき、寝違えになりにくい身体にしておくことが最良の選択となっています。

しかし、不運にも寝違えてしまった際や寝違えになりにくい身体にしたいとゆう方は寝違えに対する施術経験が豊富な泉大津市林整骨院にぜひおまかせください!

当院の寝違え改善方法|泉大津市 林整骨院

まず寝違え・寝違えになりやすい身体に対して正しい知識を理解して安心していただくために説明をしっかりとさせていただきます。寝違え・寝違えになりやすい身体に対して恐怖や不安な感情、間違った知識があるとそれだけで痛みや不調の回復は遅くなります。

ですので、しっかり説明をさせていただき患者様が納得・理解をしてもらった上で、筋肉の緊張を取るための筋膜リリースや整体を行うのはもちろん、根本改善を目指すために自律神経調整を行います。

なぜ自律神経調整も行うのか?それは自律神経の乱れから起こる「自然治癒力」の低下を回復させるためです。

自然治癒力の低下により、筋肉の緊張を一時的にゆるめてもまたすぐに緊張した状態に戻り症状が出てくるのです。自律神経の働きを正常化し自然治癒力を通常通り働かせることができれば寝違え・寝違えになりやすい身体の根本改善は可能となります。

泉大津市林整骨院はその自律神経の正常化を得意としています。泉大津市林整骨院ではスパイナルアジャスターとゆう振動刺激を与える特殊機器の使用と頭や顔にあるツボ刺激、頭蓋骨の歪み調整を手技で優しく行い、心地よく自律神経の正常化を促します。

泉大津市林整骨院では、頭の先から足の先まで、そして心の部分も含め本当の全身施術により根本改善を図ります。

寝違えや寝違えになりやすい身体でお困りの方は是非一度、泉大津市林整骨院にご相談ください!

お問い合わせ

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〒595-0006 大阪府泉大津市東助松町2-9-8
アクセス
南海線「北助松駅」下車、徒歩3分
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5台完備

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