顎関節症の症状は人によって異なりますが、次のようなものが代表的です：

口を開けたり閉じたりすると「カクカク」音がする

顎が痛くて口を大きく開けられない（開口障害）

顎まわりや耳のあたりにだるさや痛みがある

噛みしめると痛みが出る、または左右で噛み合わせが違う

朝起きたときに顎が疲れているような感覚がある

頭痛・肩こり・耳鳴り・目の疲れなども伴う

これらの症状は、顎関節（あごの関節）自体の動きの異常だけでなく、筋肉の緊張や頚部のバランス、自律神経の乱れなども関係していることが多く、単なる「あごの問題」ではありません。

顎関節症の原因は複雑で、ひとつだけではありません。以下のような要因が重なって発症することが多いです：

① 姿勢の乱れ（猫背・巻き肩）
長時間のスマホ・PC作業で頭が前に出た姿勢になると、首や顎まわりの筋肉に大きな負担がかかります。これが顎の動きを歪める原因になります。

② 噛みしめ・食いしばり・歯ぎしり
日中の無意識な「ぐっと力むクセ」や、睡眠中の歯ぎしりが、顎関節に大きなストレスをかけ続けます。特にストレスが多い時期に悪化しやすいです。

③ 顎まわりの筋肉のこわばり
顎を動かす筋肉（咬筋、側頭筋など）がこわばると、関節の動きもスムーズにいかなくなります。肩こりや首こりが強い人ほど、顎の筋肉も固まりやすい傾向にあります。

④ 自律神経の乱れ
ストレスや過緊張状態が続くと、自律神経が乱れ、顎のまわりに力が入りやすくなります。顎関節症が「心と体のストレスのバロメーター」とも言われるのはこのためです。

当院では、顎関節の不調を単なる「顎だけの問題」とはとらえず、全身のバランスや生活習慣、自律神経の働きまで総合的に考えて施術します。

● 顎関節まわりの調整
やさしい手技で顎の関節やその周囲の筋肉を調整し、滑らかな動きができるようサポートします。無理な矯正は行いません。

● 頭・頚部・肩のバランス調整
顎は、頭蓋骨や首の骨（頚椎）とつながっています。**首や肩の筋肉が緊張していると、顎も正しく動けません。**姿勢全体のバランスを整えることで、根本的な改善を目指します。

● 自律神経の調整
深い呼吸やリラックスを促す施術を通して、副交感神経の働きを高め、緊張をやわらげます。ストレスに強い体づくりもサポートします。

● 噛みグセ・生活習慣へのアドバイス
「無意識の噛みしめをどう減らすか」「食事中の姿勢」「寝ているときの枕の高さ」など、日常生活でできるセルフケアも丁寧にお伝えします。

「そのうち治るかな」と放置してしまうと、以下のようなトラブルにつながることもあります：

顎の可動域がさらに狭くなり、食事や会話に支障が出る

首や肩のこり、頭痛、耳鳴りが慢性化

噛み合わせが変化して歯科治療にも影響

自律神経の乱れによって不眠や胃腸の不調が起きる

痛みが軽いうちに対応することで、短期間で改善できる可能性も高まります。

こんな方は、ぜひ一度ご相談ください

顎の違和感が1週間以上続いている

口を大きく開けると痛みや音がする

歯ぎしり・食いしばりのクセがあると自覚している

顎だけでなく、肩こりや頭痛も気になる

病院では「様子を見て」と言われたが、改善しない

最後に

― 顎の不調は、体全体のサインかもしれません

顎関節症は、見た目にはわかりづらく、周囲から理解されにくい不調かもしれません。

ですが、顎は「体のバランス」や「心の緊張」が表れやすい繊細な場所でもあります。

泉大津市・高石市の林整骨院では、患者様お一人おひとりの状態に合わせて、無理のないやさしい施術を心がけています。

「もっと早く相談していればよかった」と言ってくださる方も多いです。

顎の痛みや違和感にお悩みの方は、ぜひ一度、泉大津市・高石市の林整骨院にご相談ください。

あなたの体が本来のバランスを取り戻し、自然な笑顔で会話や食事ができるよう、しっかりサポートいたします。