【花粉症に悩む人が増えています】

林整骨院の嵩原です！
最近花粉症がキツくてツライという方が本当に多くいらっしゃいます
今年の花粉飛散量は例年の10倍という話も聞きます

そこで今日は花粉症の話です

細かく説明すると文章が長くなるのでめっちゃ簡単にします！笑
詳細が気になる人は直接聞いてきてください

・花粉症の原因は目や鼻の神経の緊張！

・花粉症を改善するにはその緊張を取る！

・神経の緊張を取るには首と肩を緩める！

・目や鼻を蒸しタオル等で温める！

・身体を整える！

以上！
めっちゃ簡単にしました。笑

念のため、対策方法のやり方だけ詳しく説明します
「肩甲骨をゆるませる」
肩甲骨がこわばっているからといって、意識的に力を抜こうとしても、なかなか抜けるものではありません
そこで、一度逆に力を入れるのです
いったん力を入れてからストンと脱力すると、わりと簡単に筋肉がゆるみます

左右の肩甲骨を、背骨の方へギューッと寄せるようにして力を集めます
そして、力が十分に集まったらストンと力を抜いて肩を落とします
次は、少し上方へ持ち上げるようにしながら背骨の方へ寄せ、同様に急に脱力します
これを何度か繰り返すだけでも、かなり肩甲骨周囲がゆるみます

「目 ・ 鼻の蒸しタオル」
蒸しタオルで７分～１０分ぐらい温めます
欲張って、目も鼻もいっぺんに温めようとすると、効果が半減します
目は目で温め、時間を違えて鼻は鼻で温めます
一緒にやるより効果があります
たまに、「お風呂に浸かりながら、タオルをしぼって目に当てました」 なんていう人がいますが、それでは効果がありません
目や鼻を温めるときは、お風呂とは時間を空けておこなった方が効果があります

こんな感じです
そしてもちろん整体も効果あり！
整体で身体の調整をすると
「鼻が通った」
「視界がクリアになった」
等よく言ってもらえます
身体を整えると余計なアレルギー反応がおさまるんでしょうね

花粉症で悩んでいる方は一度整体受けてみても良いと思いますよ～

＃マッサージ　＃整骨院　＃はやし整骨院　＃整体　＃林整骨院　＃泉大津整骨院 ＃整形外科　＃整骨院泉大津　＃林接骨院　＃接骨院　＃泉大津整体　＃北助松整骨院 ＃高石整骨院　＃肩こり　＃腰痛　＃坐骨神経痛　＃自律神経　＃頭痛　＃ヘルニア ＃交通事故　＃交通事故泉大津　＃交通事故高石　＃交通事故北助松